Cơ chế tác động của chuông trị liệu trên cơ thể người

Tài liệu: thiền học và trị liệu âm thanh

Phương pháp này dựa trên nguyên tắc rằng cơ thể con người được cấu tạo chủ yếu từ nước, giúp sóng âm dễ dàng truyền qua. Khi chuông được gõ hoặc xoa, chúng tạo ra các tần số âm thanh hài hòa và độ rung mạnh mẽ. Những tần số này có tác dụng:

Thư giãn sâu: Độ rung và âm thanh giúp làm chậm sóng não từ trạng thái Beta (tỉnh táo, hoạt động) xuống trạng thái Alpha hoặc Theta (thư giãn sâu, thiền định), tương tự như khi chúng ta sắp ngủ hoặc đang ở trạng thái thiền sâu.

Cân bằng năng lượng: Trong nhiều nền văn hóa, âm thanh hài hòa được cho là giúp sắp xếp lại tần số năng lượng bị mất cân bằng trong cơ thể (còn gọi là luân xa - chakra).

Giảm căng thẳng: Sự thư giãn sâu giúp giảm hormone căng thẳng cortisol, từ đó làm dịu hệ thống thần kinh.